Prenez le pouvoir sur votre santé ! Votre naturopathe à Elven vous accompagne pour retrouver énergie et équilibre au quotidien.

Avec jitsu, Carole Paka vous accueille en cabinet ou en visio, afin de vous aider à avancer vers un mieux-être durable.

30 minutes au téléphone, gratuites et sans engagement.

Vous sentez que quelque chose se dérègle ?

Les personnes que jitsu accompagne arrivent souvent avec les mêmes constats.

Une fatigue qui s'installe

Vous manquez d'énergie dès le matin et les journées s'étirent péniblement. Même après un moment de pause, le repos ne suffit plus à recharger vos batteries.

Un stress qui déborde

Vous vous sentez submergé(e) par le rythme de vos journées. La charge mentale s'accumule, la pression pèse lourd et vous n'arrivez plus à déconnecter.

Une digestion capricieuse

Vous enchaînez les inconforts après les repas : ballonnements, lourdeurs ou transit perturbé. Votre corps vous fait savoir que quelque chose ne tourne pas rond.

La ménopause qui s'invite

Sueurs nocturnes, brouillard mental, humeur en montagnes russes… Vous traversez une période de transition bousculant vos repères et votre équilibre au quotidien.

C'est là qu'intervient la naturopathie.

Elle vous permet de prendre le temps de comprendre votre terrain, vos habitudes et votre rythme de vie.

Que vous consultiez pour vous-même, pour vos proches ou pour le bien-être de vos équipes, chez jitsu, vous n'êtes pas spectateur de votre mieux-être. Vous êtes accompagné(e) et vous apprenez, pas à pas, à faire des choix de santé en toute autonomie et de manière éclairée.

Des services pensés pour vos problématiques

1.Consultations de naturopathie

Vous avez des ballonnements ou une digestion difficile après les repas ? Des nuits hachées, une fatigue dès le réveil ? Vous avez un corps qui bouge peu et se raidit ? Un stress qui vous épuise et qui vous irrite ?

On fait le point ensemble sur votre vitalité et vous repartez avec votre programme de réajustement, personnalisé et concret. Le Bilan de Vitalité complet se fait en cabinet, chez vous (prévoir frais kilométriques si hors d'Elven) ou à distance. Les suivis de bilan se font en visioconférence.

Bilan de Vitalité complet · 1h30 · 80 € Suivi de bilan · 45 min · 55 €

Pour toute personne qui veut comprendre son corps et agir sur son énergie.

Rencontrons-nous

Plantes vertes, univers naturel de la naturopathie jitsu

2.Massages bien-être

Vous avez les jambes lourdes en fin de journée ? Des tensions dans le dos, la nuque, les épaules ? Un mental en roue libre ?

Offrez une pause à votre corps. Faites un massage bien-être relaxant pour relâcher les tensions, un drainage veineux pour la circulation, une réflexologie plantaire pour l'équilibre global. Les séances durent 1h, en cabinet à Elven. Certaines techniques ont des contre-indications : on en parle ensemble.

Massage bien-être relaxant · 1h · 70 € Drainage veineux · 1h · 75 € Réflexologie plantaire · 1h · 60 €

Pour celles et ceux qui ont besoin de relâcher la pression et de faire bouger les humeurs.

Choisir ma séance

Séance de massage bien-être au cabinet jitsu à Elven

3.Packs d'accompagnement sur mesure

Vous préférez être accompagné(e) dans la durée ? Vous avez ici trois formules.

Accompagnement Bilan (AB)

300 €

Sur 3 mois : un bilan de vitalité, deux suivis (6e et 12e semaine), un massage bien-être drainant, une réflexologie plantaire.

Technique Manuelle (TM) de Drainage

420 €

6 séances de drainage réparties sur 6 mois, pour un travail de fond sur la circulation.

jitsu Premium

680 €

Vous voulez un changement qui tient ? Le bilan de vitalité vous donne un cap et un programme personnalisé, les suivis le réajustent. Six drainages, un massage bien-être et une réflexologie accompagnent votre corps pendant que les nouvelles habitudes s'installent.

Pour ceux qui souhaitent un changement durable, installé pas à pas dans leur quotidien.

Trouver mon pack

4.Ateliers

Vous apprenez en groupe, avec des techniques concrètes faciles à reproduire chez soi, autour de l'alimentation, du sommeil, du stress, de la ménopause, de l'andropause et des grands principes de la naturopathie. Avec jitsu, vous accédez à des ateliers vivants et pédagogiques, animés à Vannes et sur toute la côte ouest de la France.

Pour les particuliers curieux et les entreprises qui prennent soin de leurs équipes.

Organisons un atelier

Carole Paka animant un atelier de naturopathie — Atelier Bien vivre sa ménopause, le 30 mai 2026, à Maison Flow, Vannes

Carole Paka, naturopathe à Elven dans le Morbihan

Je m'appelle Carole Paka

Avant la naturopathie, j'ai été formatrice de formateurs, cheffe de projet e-learning, puis Sales Manager. Mon fil rouge dans tout ça : accompagner, partager, expliquer, rendre accessibles des savoirs, donner à chacun les moyens de faire ses propres choix.

La naturopathie s'est imposée comme une évidence. Un art de vivre qui vous replace au centre de votre santé. Je suis installée à Elven, dans le Morbihan. J'accompagne les particuliers et les entreprises, avec pédagogie et bienveillance.

En tant que naturopathe et fondatrice de jitsu, ma mission est de vous aider à mieux vous connaître, pour prendre soin de vous en toute autonomie.

Ils ont fait le premier pas

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« Un accompagnement qui a rapidement fait la différence ! En rééquilibrant mon petit-déjeuner vers plus de protéines et en décalant la prise de fruits l'après-midi, j'ai retrouvé un ventre plat et une excellente digestion. Les recommandations naturelles, notamment l'huile de nigelle, ont aussi sauvé mon cuir chevelu de ses démangeaisons. C'est un combo gagnant : j'ai repris le sport, j'ai adopté un rythme plus équilibré et je me sens tellement mieux au quotidien. »

Carole O. - consultation en visio

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« Comprendre la ménopause, les symptômes, les causes et les remèdes, les conseils. »

Anaïs - atelier jitsu, 30 mai 2026

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« Très complet, et c'est un partage avec tout le monde. »

Anne Claire - atelier jitsu, 30 mai 2026

Témoignages issus des questionnaires de satisfaction des ateliers et consultations jitsu.

Vos questions, mes réponses

Comment se déroule une première consultation ?

Tout commence par un échange téléphonique gratuit de 30 minutes. Vous le réservez en ligne. On fait connaissance et on vérifie que mon approche vous convient. Ensuite, le Bilan de Vitalité complet dure 1h30 : on explore votre alimentation, votre sommeil, votre activité physique, votre stress, ainsi que les autres troubles qui vous dérangent au quotidien. En fonction de notre échange et de l'analyse qui en découle, vous repartez avec votre programme de réajustement personnalisé.

La naturopathie remplace-t-elle un suivi médical ?

Non, jamais. La naturopathie tout comme le massage bien-être ne remplacent en aucun cas une consultation médicale, ni un traitement en cours. Ils viennent en complément, pour agir sur l'hygiène de vie : l'alimentation, le sommeil, le stress, le mouvement. En cas de doute sur votre santé, votre médecin reste votre premier interlocuteur.

Quels sont les tarifs et moyens de paiement ?

Le Bilan de Vitalité complet est à 80 €, le suivi de bilan à 55 €. Les séances de massages bien-être et de réflexologie vont de 60 € à 75 €. Les packs vont de 300 € à 680 €, selon la formule. Vous pouvez régler par chèque, Wero (carte bleue) ou virement bancaire.

Les ateliers s'adressent-ils aux particuliers ou aux entreprises ?

Aux deux ! Les particuliers y trouvent des outils concrets pour leur quotidien, en petit groupe, dans une ambiance conviviale. Les entreprises peuvent organiser un atelier naturopathie pour la qualité de vie au travail de leurs équipes. Chaque atelier s'adapte à votre public et à vos thèmes.

Peut-on consulter à distance ?

Oui. Le Bilan de Vitalité complet se fait en cabinet, chez vous (prévoir frais kilométriques si hors d'Elven) ou à distance. Les suivis de bilan se font en visioconférence. Seuls les massages bien-être et la réflexologie demandent votre présence à Elven, près de Vannes. Un doute sur la formule ? L'échange découverte est fait pour ça.

Et si on commençait par en parler ?

Trente minutes au téléphone, gratuites et sans engagement. Vous posez vos questions, et on regarde ensemble ce que la naturopathie peut vous apporter.

Je réserve mon échange

06 85 50 98 46 carole.paka@jitsu.bzh Instagram @jitsu.bienetre LinkedIn